Wie lüfte ich richtig?
Lüften für ein gutes Raumklima
- In verbrauchter Luft ist der Gehalt an lebensförderlichen „Minus-Sauerstoffionen“ bedenklich niedrig. Folgeerscheinungen sind Konzentrationsmängel und gesundheitliche Schwächung. Bei allzu dicht schließenden Fenstern ist mindestens dreimal täglich zu lüften (jeweils 5 Minuten Stoßlüftung, besser noch Querlüftung). Dabei sind die Heizkörperventile zu schließen.
- Alle Bereiche eines Raumes sollten ausreichend gelüftet werden. Stellen Sie Schränke nicht an Außenwände. Oder zumindest mit 5 cm Abstand zur Wand und auf Füße für bessere Hinterlüftung.
- Halten Sie die Türen zu weniger beheizten Räumen geschlossen. Die warme Luft enthält viel Feuchtigkeit, die sich an den kalten Außenwänden beispielsweise des Schlafzimmers als Tauwasser niederschlagen kann. Hier besteht die Gefahr der Schimmelbildung! Die Schlafzimmertemperatur sollte mindestens 18° C betragen.
- In zentral beheizten Wohnungen und Arbeitsplätzen herrscht meist eine zu geringe Luftfeuchtigkeit. Ideal sind 40
– 60% relative Feuchte. Gesunde Zimmerpflanzen können mithelfen, die gewünschte Luftfeuchte leichter zu erreichen. Auch Zimmerbrunnen gelten als ideale Luftbefeuchter.
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